Лето, солнце, пляж…Что может быть лучше…Главное позаботиться о безопасности здоровья и соблюдать простые правила нахождения на солнце, чтобы не стать жертвой солнечного или теплового удара. У маленьких детишек процессы теплообмена развиты не в полной мере, поэтому у них возрастает риск получения теплового удара. Также к группе риска получения теплового удара относятся беременные женщины…
Солнечный ударОн случается из-за сильного и длительного воздействия прямых солнечных лучей на незащищенную голову человека. Особенно страдают маленькие дети. Кровеносные сосуды мозга расширяются, происходит сильный приток крови к голове. В некоторых случаях могут возникать разрывы мелких кровеносных сосудов мозга, что может вызвать нарушения центральной и периферической нервных систем человека. |
Тепловой ударОн случается от длительного перегревания тела. Обычно это случается из-за нарушения потоотделения (синтетическая одежда, обезвоживание, переутомление, душное помещение) В результате перегрева усиливаются процессы теплообразования с одновременным уменьшением или затруднением теплоотдачи в организме человека, что вызывает нарушение его жизненных функций. |
Признаки солнечного удара
Если не оказана первая помощь
|
Признаки теплового удара
Если не оказана первая помощь
|
Если человеку в таком состоянии не оказать срочную медицинскую помощь, он может погибнуть.
Как оказать первую помощь при солнечном или тепловом ударе
Пострадавшего необходимо немедленно вынести на свежий воздух в тень или в прохладное, хорошо вентилируемое помещение.
Для лучшего доступа воздуха в дыхательные пути освободите верхнюю часть тела от одежды
Уложите пострадавшего на спину, подложив что-нибудь под голову. Если есть возможность положите на голову холодный компресс, тело сбрызните холодной водой. В идеале приложить к области шеи, спины, подмышек и паха мешочки со льдом.
Внутрь – обильное прохладное питье. В идеале 1 литр воды с добавлением 2 чайных ложек соли. Категорически исключить напитки с кофеином и алкоголь.
При расстройстве дыхания или обмороке поднесите к носу пострадавшего нашатырный спирт.
Если человек в обмороке, его дыхание остановилось, а пульс не прощупывается, начинайте делать искусственное дыхание и закрытый массаж сердца.
Солнечный и тепловой удар – это очень серьезное состояние, но с помощью простых мер вы можете легко предотвратить его.
Носите лёгкую одежду из натуральных материалов (лён, хлопок). Не забывайте про головной убор.
Пейте больше жидкости, лучше воду, а не газированные сладкие напитки.
Никогда не оставляйте машину на солнце и тем более не оставляйте в ней детей. Тоже самое касается детских колясок.
Избегайте длительной тяжелой физической нагрузки в жаркое время года на открытом солнце. Если это необходимо, то время от времени делайте перерывы на отдых, пейте больше жидкости.
Следите за детьми и не разрешайте им играть в жаркую погоду под открытым солнцем.
И пожалуйста…БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ!!!
