Методы определения наиболее благоприятных для зачатия дней
Как давно известно зачатие происходит в момент слияния мужской и женской половых клеток. И самым подходящим временем для этого момента является период, когда овуляция должна вот-вот начаться. Если вы сможете правильно вычислить, на какой день менструального цикла приходится ваша овуляция, то и ваши шансы забеременеть значительно возрастут. Давайте рассмотрим основные методы определения наиболее благоприятного периода для зачатия.
Календарный метод определения овуляции
Скажу сразу. Этот метод наименее эффективен. Подойдет он только женщинам с регулярным менструальным циклом, да и то без 100% гарантии. Даже при тщательном подсчете невозможно с точностью определить день овуляции, так как этот период может быть непостоянным и зависит от разных факторов, например стресс, прием лекарств…и т.д.
Итак начнем подсчет:
- Овуляция происходит примерно в середине цикла плюс-минус 2 дня. Всего 5.
- Сперматозоиды живут 3-4 дня
- Сама яйцеклетка живет примерно 1 день
Считаем.
5 + 4 + 1 = 10 дней, в течении которых есть вероятность для беременности
- Если цикл 21 день, то это период с 6-го по 15-й день
- Если цикл 28 дней, то это период с 9-го по 18-й день
- Если цикл 32 дня, то это период с 12-го по 21-й день
Не очень удобно, не правда ли…
Температурный метод определения овуляции
Этот метод белее эффективен и всем подходит. Лично я считаю его самым полезным для женщины, так как он помогает определить качество менструального цикла, гормональный сбой в организме (например по отсутствию овуляции). В этом вам поможет график базальной температуры ректально — в прямой кишке (10 мин), который вы будете заполнять ежедневно. Измеряется температура в одно и то же время, утром, не вставая с постели, сразу после сна. Приготовьте заранее градусник.
Обычно базальная температура женщины
- до овуляции меньше 37,0°С
- в середине цикла резко повышается — примерно на 0,6°С. День на кануне этого скачка t и есть день овуляции
- после овуляции — выше 37,0°С
5 дней до скачка t — наиболее благоприятны для зачатия. Если составлять график несколько месяцев подряд, то картина вашего цикла будет более ясная, а значит и день овуляции можно будет определить заранее с достаточно высокой точностью.
Метод анализа консистенции слизи половых путей
Суть метода в том, что в течении всего менструального цикла, выделения из половых путей не бывают одинаковыми. Под действием гормонов меняется их цвет и консистенция. Если вы совместите этот метод с предыдущим, то результат по определению наиболее благоприятных для зачатия дней будет более верный.
Вам всего-то нужно будет понаблюдать за выделениями во влагалище, а лучше отметить их в вашем графике. Обычно выделения у здоровой женщины такие:
- сразу после менструации — сухо
- затем — слизь густая и белая, её среда кислотная, для сперматозоидов враждебная )))
- ближе к овуляции — слизь жидкая и прозрачная, для сперматозоидов благоприятная )))
- овуляция — слизь по виду как яичный белок
Тесты для определения овуляции
Их вы можете приобрести в любой аптеке. Действуют они так же как и тесты для определения беременности. При приближении времени наступления овуляции — когда яйцеклетка готова выйти из яичников, количество лютенизирующего гормона в организме потенциальной мамы существенно растет. Так вот повышение уровня этого гормона в моче и лежит в основе данных тестов. Купите сразу 5 шт и делайте каждый день за 6 дней до предполагаемой овуляции. Когда появится вторая полоска на индикаторе, можно будет сказать, что следующие 2-3 дня наиболее благоприятны для зачатия. Ниже приведены примеры, когда нужно начинать делать тесты.
Количество дней в цикле/день цикла для начала
21/6; 22/6; 23/7; 24/7; 25/8; 26/9; 27/10; 28/11; 29/12; 30/13; 31/14; 32/15; 33/16; 34/17; 35/18; 36/19; 37/20; 38/21
Овуляционный мини — микроскоп
Это такая карманная экспресс-лаборатория для определения овуляции по слюне, основанная на изменении физических свойств слюны в зависимости от содержания в ней эстрогенов и солей, что напрямую связано с наличием половых гормонов в организме женщины .
В связи с этим, образцы пробы слюны, при определенном увеличении в дни наиболее благоприятные для зачатия принимают вид линейно-штриховой структуры, напоминающей по форме листья папоротника, а в дни неблагоприятные для зачатия выглядят как структура, не имеющая линий и штрихов. В первом случае структура начинает появляться за трое — четверо суток до овуляции и исчезает через двое — трое суток после нее .
Ультразвуковой мониторинг
Этот метод пожалуй самый точный, хотя и не самый удобный. Ведь вам придется каждый день посещать клинику, платить за обследования. Но плюсов тут больше, чем минусов. Врач сможет точно сказать в каком из яичников формируется яйцеклетка, для некоторых это очень важно, состояние эндометрия, есть ли проблемы этой фазы цикла, наиболее точный срок наступления овуляции.
